当科长就要有科长的样子

兵熊熊一个个  将熊熊一窝

#在这里快速回复#理状况。市长

写的很有见底，而且重点标出来了，阅读起来很便捷。

深有体会，以身作则干好事

自我管理的8个好习惯
, G9 @0 y, J  P! h发表时间：2020-05-07来源：干部决策参阅微信公号  

' Y2 I" j/ r- a, O. e3 U　　不幸的人或许各有不同，好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活，别只会抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，8个习惯，让你成为更好的自己！
+ A2 s0 h; ^+ [  R
) G" o$ i" M; v% o2 c* K
9 e6 J# Q$ t& O* y
　　一、凡事提前10分钟

　　凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

% g' x  c* S* j$ t2 {7 F
! D3 w: ^1 J! T' C
! Y& w& d; h2 w% \8 ^# P& b　　二、工作前梳理，工作后整理

  B+ A" H$ O  I4 O　　工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个钩，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
4 w- n9 j% m3 g8 H, ]- e0 c+ V

; S+ }: ?1 J7 k) E, l
　　三、遇事少抱怨

　　抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。
5 x9 T' g( V3 [9 k8 o* V8 R0 g8 |
/ Z" S3 J- F/ H

7 J0 J; ?( z6 V& Z/ S　　四、多发现别人的优点

　　君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。



3 Y+ k2 n' ~! j; T- Z" Y　　五、坚持运动
/ w& |: B9 b$ Z1 E3 n1 ~; |- _
　　健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。
% Q# l! k) q2 u3 J8 Q2 C. D  B' ^


: r( O* {$ A3 k) B9 _6 }　　六、保持阅读习惯
( n, x& d& @0 r3 S2 ^% N6 l
　　读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。



% {9 p( `' S: u( Y& ^; W　　七、投资自己
: p/ k9 Y" S3 y/ \, E" y
+ C, S2 j4 Z) Z# ?8 J$ y! Y8 D　　跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。
  O7 g* n6 r9 N1 {& C$ R: k
4 c' j! j* J6 \' @. n$ T

/ I$ }% I: o9 H# g* |- i　　八、列心愿清单

　　把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。

一万小时定律对谁都是成立的，孰能生巧。大多数人的智商都差不多，拼的就是努力

甘坐冷板凳、吃得苦中苦”

好“精气神”才有“快乐”，炼好“筋骨皮”才有“效率”，把“精气神”和“筋骨皮”都炼好就有“质量”

感谢楼主分享。我会学而不思则罔的

很实在的一篇文章，好文，值得学习